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紫菜在生活中可以和蝦仁一起熬湯，也可以做成紫菜包飯。紫菜一般帶一點點咸味，吃起來脆脆的很多人都喜歡吃。不過再吃紫菜的時候，有的食物是不可以一起吃的。紫菜是蠻有營養的，本來吃紫菜是對身體有好處的，但如果和相克的食物一起吃了，就會變成對身體有害了。

紫菜不能和柿子一起吃：紫菜與水果柿子是不能一起吃的，因為紫菜中有一些天然的鈣質，而柿子中則含有一些鞣酸，它遇到鈣質以后會產生不良反應，會讓鈣質凝結，讓人體難以吸收，時間久了這些凝結的鈣質還容易形成結石，因此兩者不宜一起食用。

紫菜的食用禁忌：紫菜適合大多數人群食用，但是那些消化功能弱，和脾胃虛弱以及腹瀉便溏的人群，是不宜食用紫菜的， 不然會讓這些疾病的癥狀加重，對病情恢復不利。

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