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安排自己的日常飲食其實(shí)是生活中非常重要的一個(gè)部分，我們不應(yīng)忽略，在平時(shí)偶爾在外面吃下飯是沒(méi)問(wèn)題的，但最好不要過(guò)于頻繁，自己做飯是最好的，螺旋意利炒面的做法很簡(jiǎn)單，有心自己做飯的人不妨可以學(xué)習(xí)。

1、準(zhǔn)備好所有食材。

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