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很多人可能會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖鴮?duì)生活質(zhì)量不再有太多的要求，他們經(jīng)常在外面隨便對(duì)付著吃飯，其實(shí)，想要善待自己也并非難事，只要學(xué)習(xí)一些簡單的菜式就可以了，全麥漢堡的做法不難，一般人都可以很輕松地就學(xué)會(huì)。

1、將肉與白胡椒粉與料酒和小蘇打還有鹽腌制在一起，腌1至2個(gè)小時(shí)。

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