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在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西，但我們要知道這些東西可能并不是本身就那么好吃，而是因?yàn)樗砑恿诉^量的調(diào)味品，魷魚花卷的做法簡單，如果不想吃太多調(diào)味品，不妨自己在家學(xué)著做。

1、西蘭花用淡鹽水浸泡半小時(shí)后改刀后鍋里加水，放點(diǎn)油，讓焯水后的西蘭花保持翠綠，瀝干水分備用。

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