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忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對，隨隨便便應付自己的一日三餐，殊不知，這樣容易導致身體處于亞健康狀態，其實，魷魚煲仔飯的做法簡單又好吃，是一道值得推薦的家常菜肴，不妨可以常吃。

1、大米加適量的水煮成米飯（在明火上煮飯水要比電飯鍋多一點點）

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