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為了保持和提升性能力，人們想了很多辦法：吃偉哥、咨詢醫(yī)生、學(xué)習(xí)性技巧……但專家指出，有一項十分簡單的活動能有效提升性能力——走路。

研究者對一組30—55歲之間的參與者進行了跟蹤調(diào)查，其中男女各半。研究者請這些人戴上計步器，記錄他們每天的步行狀況，同時定期調(diào)查他們的性愛頻率和滿意度。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天走路2萬步以上的人，性生活明顯比走路少的人滿意度高。

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