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隨著社會的進步，人們對于平時的身體健康也是越來越重視。有的人會通過體育運動，如跑步等來達到健身減肥的效果。也有人會想通過極限運動健身。極限運動可以鍛煉人們的毅力同時，也可以增加人們的膽量。但同時也存在一定的危險。接下來我們就來祥細了解下部份極限運動健身有哪些危害吧。

? ?攀巖

? ?攀巖運動原本是起源于歐洲的一項國際性體育項目，對攀巖人的體能、膽量，對人的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性要求均極高，到今天已成為大眾型的戶外極限運動選擇，而對于那些沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人無疑是危險重重。

? 器材

? 低空跳傘

? 低空跳傘應(yīng)屬于極限運動中的滑翔項目，不久前，在上海舉行的第二屆國際跳傘節(jié)上，發(fā)生了一幕大家都不愿意看到的悲劇，一位有兩千次跳傘經(jīng)歷的跳傘專家在設(shè)備良好的情況下發(fā)生了意外，而原因只是一陣風(fēng)。

? 死亡蹦極

? 蹦極起源于太平洋的瓦努阿圖群島，是當(dāng)?shù)厍嗄甑某赡甓Y，原意是考驗其膽量，作為判斷是否有資格成為能面對危難的成年人，對于現(xiàn)在熱衷于此類死亡游戲的人們來說，需要強壯的心臟良好的血管和不錯的運氣。

? 高空飛越

? 自亞洲第一飛人柯受良先生1997年駕三菱跑車飛越黃河以來，高空飛躍似乎已經(jīng)成為了一項熱門職業(yè)，有飛越壺口的，飛楚漢鴻溝的，其中一位王家雄勇士，壯烈地倒在了飛越長城的過程中，他騎的是一輛自行車。

? 通過以上對于極限運動健身的幾項危害的祥細介紹。對于平時有參加極限運動的初學(xué)者來說，在體驗極限運動的同時，也應(yīng)該要多注意安全。應(yīng)該要選擇有專業(yè)人員在場和安全的環(huán)境下進行極限運動體驗。另外也應(yīng)該要配帶一些安全設(shè)備，來保護身體不損傷。

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