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許多人對想要健身減肥的MM說，健身減肥，會讓胸部越來越小。因此，許多姐們都望而卻步。擔心肥沒減掉，反而成了太平公主。那么，健身真的會讓胸部減小么？

炎炎夏日，我們為了能穿性感漂亮的衣服而嘗試各種減肥塑身的活動。基于這個出發點，大家逐漸加入到健身群體中來。隨著健身隊伍的不斷壯大，越來越多的人熱衷于健身，但是很多人都沒有選擇自己適合的健身項目和方式而盲目地去健身。小編在這里將糾正健身房里一些廣為流傳、貌似正確的觀點，讓你少走彎路，更有健身效果。

謊言1　　停止運動后，肌肉就會變脂肪

這絕對是一個錯誤！脂肪和肌肉是兩種完全不同的生理構造，誰也不會“變成”誰。只是當你停止力量練習后，原本緊張結實的肌肉就會變得松弛，萎縮，整個身體也失去了原有的鍛煉節拍，這個時候的你一旦不控制，就會非常容易發胖，但可不要以為是你的肌肉“變成”了脂肪哦。

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