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社會上有眾多鍛煉身體的方法，比如走步跑步、游泳打球、氣功太極拳以及從國外傳進來的瑜伽等，但對于體質虛弱的癌癥患者來說，有的人認為不宜鍛煉，應該靜養，我想那會越養越弱的，醫生一般都會勸病人應該適當鍛煉。在眾多的方法中，哪種運動更適合癌癥患者呢？

最適合癌癥患者的運動

1、各種劇烈運動

如快跑、爬山、打球、武術等都不適合癌癥患者鍛煉。

2、走步、慢跑、健身操

近年來，美國心臟病專家庫鉑提出一個概念，將鍛煉方法分為有氧運動和無氧運動兩類，前者指輕松的運動，肌肉不缺氧，后者指劇烈運動達到肌肉缺氧的狀態。二者意義不同，后者可以提高肌肉的強度及耐力，有助于提高運動成績，前者被科學試驗證實，確實有助于西方發達國家高發的高血脂、糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病的康復、逆轉，所以這個健康理念一經提出很快風行世界。我國媒體也大力推廣有氧運動，尤其推薦的是“走步”，使得這項簡便易行的方法得到全國人民受益于此，清晨、傍晚到處可見走步的人，不知減少了多少“富貴病”的發病。它同樣也適合癌癥患者，但是我覺得把它作為癌癥患者的主要鍛煉方法尚顯得力量單薄，因為抗癌必須要凝聚全部抗爭精神于鍛煉之中才行，而進行走步這種鍛煉方法時，人的精神不是很集中的，難以抵御周圍環境的干擾，這樣淺層次的鍛煉方法對于以上良性疾病尚可，它無法調動出更多的內在潛力對抗勢力強大的癌魔，所以建議把它作為輔助鍛煉方法。

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