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? ? 跑步機是有氧運動器材中最受人們喜愛的一種。平時在跑步機上運動，可以消耗掉人體里多余的脂肪熱量。隨著人們的經濟水平提升，越來越多人也會購買家用型跑步機，已便在家中隨時鍛煉身體。那么在選擇跑步機時，該注意些什么細節，跑步機什么比較好呢？接下來我們就來祥細了解下吧。

一、避震效果，使用跑步機比起在戶外路跑最大的好處是：跑步機它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用沖擊力，保護了你的膝蓋,踝等關節。最初的跑步機避震方式通常是以具彈性的橡膠墊將跑臺和底座框架墊隔開，使跑臺成懸吊狀態，進而產生吸收震動的功能而達到避震的效果，但這種方式不能完全達到理想效果，因而第四代跑步機采用了汽車懸掛式避震系統，更能有效的避免因跑步震動而帶來對身體骨骼，心臟及大腦的損傷。

二、控制面板，面板設計是否人性化：當我們在跑步機上鍛煉的時候，跑步上的信息是我們隨時關注的。因此跑步機面板設計是否符合人體工學就顯得比較重要了。標準跑臺的控制面板至少應有上面提到的基本顯示功能，中文按鍵,能配置藍光顯示屏的尤為時尚。

三、馬達：要至少是1.5-3.0匹。運轉時是否平順而無震耳的噪音。

?四、 跑帶：跑帶的長度、寬度，在你跑步而自然邁開的步伐來說，尺寸是否適當。寬度至少要45厘米，最好是50厘米。長度至少要140厘米，最好是150厘米。跑步面積對你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間至關重要。速度設定后，跑帶是否運作穩定，注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現象。跑板的彈性對你來說是否軟硬適中，將運動傷害減少到最低。

? ?五、框架：必須是鋼或鋁合金。一定不能是塑料的。框架的強度決定了跑步時的安全性。

? ?通過以上對于跑步機什么比較好，以及人們在選購時的一些注意事項的祥細介紹。相信大家已對跑步機的一些功能已有了更加深的了解。在選購跑步機時，也能夠更好的選擇適合自己的跑步機。另外在選購跑步機時，后續的售后也應該要考慮，盡量選擇口碑好的廠商。

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