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在今天，我們可以看到很多是“少白頭”的人，他們看起來雖然比較的蒼老，但是，他們都年齡還是比較小的，由于白發(fā)，經(jīng)常受到他人的嘲笑，不利于自己的心理健康。而何首烏一直是受到人們關注的藥材，對治療白發(fā)也是有一定的功效的，可是，何首烏治白發(fā)配方有哪些呢？

何首烏治療白發(fā)食療：

一、核桃何首烏

【選材】 枸杞子 何首烏 核桃肉 黑豆

【做法】

1、先把上面說到的花藥材用清水洗干凈

2、然后把枸杞子和何首烏加適量水煮至成濃汁，把渣去掉

3、然后把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到濃汁里

4、把核桃肉煮爛，黑豆已經(jīng)完全吸收所有的汁為好

5、把黑豆取出曬干

6、每日服2次，每次6-9克

二、黑芝麻何首烏

【選材】何首烏3兩 核桃肉7兩 黑芝麻2斤

【做法】

1、把上面說的藥材弄干凈

2、把所有的藥材一起放到鍋里炒干

3、炒干后即可以慢慢磨成粉，裝瓶備用

4、每次取半兩，加紅糖一起食用

5、一日兩次，連續(xù)服用1個月，過3、4個月后，頭發(fā)便可轉黑

【注意】不能食用蠶豆、肥肉、油炸食物

三、黑芝麻紅糖何首烏

【選材】何首烏3兩 黑芝麻3兩 紅糖適量

【做法】

1、把黑芝麻洗干凈，炒干

2、把何首烏和黑芝麻放到鍋里加入適量清水煮開

3、煮開后加入適量紅糖調(diào)服

4、一天煮一次，一天分3次服完

5、連續(xù)食用半個月，白發(fā)便可慢慢變黑

何首烏對治療白發(fā)是有非常好的功效，但是，一定要搭配好的配方，對治療白發(fā)的效果會更加，而且，上文也已經(jīng)為大家介紹了何首烏治白發(fā)配方有哪些了，如果有白發(fā)的患者，不妨試試這些方法吧！相信只要你堅持，就一定能夠讓白發(fā)變黑的。

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