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　　很多人吃何首烏的時(shí)候總是有疑問(wèn)，特別是剛開始接觸到何首烏的人，認(rèn)為何首烏就這樣生吃的有，還以為何首烏用來(lái)熬湯吃的人也有，但是認(rèn)為何首烏同樣是可以用來(lái)泡水喝的，何首烏的吃法其實(shí)有很多種，吃的時(shí)候必須要注意正規(guī)的食用方法，正規(guī)的吃何首烏對(duì)身體好，也不會(huì)出現(xiàn)什么副作用，那么何首烏能不能泡水喝呢?

　　日常生活中我們需要清楚，生的何首烏是有毒的，雖然可以入藥服用，但是千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期服用，避免對(duì)身體造成損傷。另外，平時(shí)購(gòu)買的何首烏一定要選擇那些經(jīng)過(guò)國(guó)家安全部門檢測(cè)認(rèn)證之后的合格產(chǎn)品。這是因?yàn)椋F(xiàn)在市面上所出售的何首烏無(wú)論是野生的或者是人工種植的，這些都已經(jīng)不是完全綠色的了。由于生長(zhǎng)環(huán)境不斷的被污染，所以很多野生的何首烏在藥檢的時(shí)候并不過(guò)關(guān)，甚至還有可能出現(xiàn)鉛含量超標(biāo)的情況。所以說(shuō)，在購(gòu)買何首烏的時(shí)候，一定要特別小心，最好能夠選擇正規(guī)的藥店或者是商場(chǎng)進(jìn)行購(gòu)買。

　　具體的何首烏泡水喝的禁忌如下：

　　第一：日常服用避免副作用情況出現(xiàn)

　　專家告訴我們，雖然說(shuō)在臨床醫(yī)學(xué)上何首烏所表現(xiàn)出來(lái)的副作用比較少，但是一些人在服用何首烏之后也會(huì)出現(xiàn)不良的反映。不良反映主要表現(xiàn)為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等等。另外，如果說(shuō)大劑量的服用何首烏，還有可能出現(xiàn)皮疹或者是四肢發(fā)麻的情況，對(duì)于身體的危害情況比較大。

　　第二：孕婦服用何首烏一定要注意量

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，何首烏中含有大量對(duì)身體有益的物質(zhì)，例如卵磷脂、大黃酚以及大黃素，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低體內(nèi)的血清膽固醇含量，減少身體出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的情況，同時(shí)還具有強(qiáng)壯脛骨以及降低血糖還有促進(jìn)新陳代謝等等的效果。

　　何首烏是可以泡水喝的，但是何首烏泡水是要注意用量的，如果自己是第一次泡酒的話，那么最好是到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的提示來(lái)給自己泡水喝，這樣對(duì)自己的身體來(lái)說(shuō)才是最健康的，給自己吃何首烏泡水的同時(shí)還可以利用何首烏來(lái)泡酒，女人也是可以喝點(diǎn)，女人適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酒有保暖的作用。

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