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相信很多人都知道什么叫做益母草吧，特別是女孩子，也知道益母草會給身體帶來什么樣的功效和作用，吃益母草到底會給身體帶來什么樣的功效，益母草是是草本的一種，但是治病的效果非常的好，很多女孩子在月經失調的時候也會給自己選擇吃益母草來改善，還有很多人會利用到這個益母草里面的花粉，那么益母草花粉的功效與作用及食用方法有哪些?

一、益母草花粉含有益母草寧、氯化鉀、益母草堿、蕓香甘、水蘇堿、維生素A等多種人體所需的微量元素，能大大地增強人體的免疫能力、清除疲勞。

二、可以調理內分泌，對于肌膚的自由基清除有一定的作用，所以益母草花粉還能對于臉上各種色斑有清除作用，重新煥發肌膚色彩。

三、對于月經不調，產后瘀血不通，產后子宮收縮效果不佳，頭昏氣血不足，益母草花粉均可對于以上所說的癥狀起到調理功效。

四、益母草花粉還能防治腦心血管病癥，因為它含有黃酮類化合物，這個化合物能對于血管壁上沉積的脂肪有效清除掉，能使血管軟化，降低血脂之效。

五、益母草花粉還能防止便秘，因為益母草花粉還像其他花粉一樣含有很多殺菌成分，能有效殺滅大腸菌等多種菌。

六、益母草花粉還能有減肥功效哦，一來益母草花粉因為已經吸收到足夠營養，很容易就有飽腹感，同時花粉里含有的卵磷脂能有效燃燒過多的脂肪，減肥功效自然不在話下了。

上面我們介紹了關于益母草花粉的各種功效與作用，同時我們還介紹了這個益母草花粉的各種食用方法，如果知道了花粉的食用方法之后，那么自己在食用的時候才能更放心，更簡潔的制作，讓自己更快的得到這個益母草花粉的功效，吃益母草花粉的時候必須要降低會有花粉過敏的現象。

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