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生活中大家對于一些藥物也好，還是一些水果也好，吃的時候一定要有講究的，并不是隨便什么時候都是可以吃的，比如三七粉是飯前服用還是飯后服用呢，這個問題應該如何正確的回答呢，其實對于三七粉來說作用也是很廣泛的，比如能夠鎮痛，也能夠降血脂降血壓的，服用問題下面就介紹一下。

很多時候一些東西在飯前吃還是飯后的時候吃是很有講究的，就比如說水果，很多人也許會認為水果在飯后吃才是正確的，其實這是錯誤的，最好的時候還是在飯前的一個小時，這樣對于吸收也是有幫助的，那么三七粉飯前吃還是飯后吃比較好呢?

關于三七粉飯前吃還是飯后吃的介紹

“三七粉”是植物三七(學名：Panax pseudo-ginseng)的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。主產地在中國的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

三七粉是飯前服用還是飯后服用呢，其實讀了上面的文章大家或許已經知道了，其實這樣的三七粉在飯前服用效果是最好的，因為能夠幫助人們更好的改善睡眠，同時也能夠更好的吸收的，對于晚上睡覺之前喝的話，還是要注意一下的。

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