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女人當然是可以吃瑪咖的，而且女人吃瑪咖的話能夠給女性朋友帶來更多意想不到的功效，如果存在一些更年期綜合癥，或者是經常失眠多夢等現象,都可以服用瑪咖，有效地幫助自己進行調理和緩解。而且，瑪咖還能夠夠幫助提高精子的治療和活力，幫助精子與卵子結合，這樣也就可以提高了生育能力，所以不管是對男性還是對女性，都是比較好的。

提高睡眠 ? 　現代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等。在秘魯當地MACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。

抗更年期　　調節內分泌，對抗更年期綜合癥—瑪咖的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。

活躍生育　　促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

以上就是女性朋友吃瑪咖，可以帶來的一些保健價值，通過這些保健功效的認識和了解之后，就希望大家對它有更加科學的認識尤其是，在生活當中應該更加注重這些保健藥材功效作用，這樣我們就能夠輕松地利用它調理身體，提高身體的免疫力。

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