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相信大家對于艾草肯定是非常熟悉的，我們知道艾草的功效是非常全面的，我們不但可以采用艾草來起到治療疾病和預防疾病的功效，而且經常吃艾草還可以提高我們人體的免用功能。此外艾草還可以用來泡腳，用艾草泡腳可以起到很好的養生保健功效，下文我們介紹一下艾草泡腳的具體方法。
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。
艾草泡腳的方法：取干艾草50—100克(根據水的多少定，沒有嚴格標準)，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾草20分鐘后再加水泡腳也可。
艾草泡腳的幾個小驗方：
①艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
②艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。
③艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
在上面的文章里面我們介紹了什么是艾草，我們知道艾草不但可以藥用而且還含有豐富的營養，經常吃艾草可以起到提高人體免疫力等功效，上文為我們詳細介紹了艾草泡腳的具體方法。
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