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茯苓粉是能夠幫助美白的，一般美白的方法不外乎內(nèi)服還有外敷，這兩種方法茯苓粉都能夠使用，具體情況可以看人們本身的情況了。首先內(nèi)服的話(huà)可以嘗試著做茯苓膏吃，做法也很簡(jiǎn)單，并不難。具體來(lái)說(shuō)就是要將茯苓先放水里泡兩小時(shí)，之后上火蒸個(gè)四十分鐘，好了以后將它和牛奶一起放在攪拌機(jī)里面攪，攪好了之后放到鍋里用大火燒開(kāi)，待冷卻之后加入合口味的蜂蜜就行。

茯苓性質(zhì)平和，補(bǔ)而不峻，利而不猛，既可祛邪又可扶正。在我們?nèi)粘Ｉ钪校彩鞘朝熕幧胖斜貍涞模Ｓ米鲋唷⒉琛⒏恻c(diǎn)。“核桃茯苓粥”就是一款適用于心脾兩虛所致的失眠、健忘、多夢(mèng)等癥的藥粥。核桃仁50克及茯苓25克研末，與粳米100克一同煮粥，可用食鹽與香油調(diào)味，早晚各服一次。而“人參茯苓粥”則能大補(bǔ)元?dú)狻⒑臀附∑ⅲm用于氣血虧虛周身乏力的人及大腸癌患者的食療。

白茯苓的美容功效

白茯苓能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。《本草品匯精要》載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。若加上和蜂蜜水的滋潤(rùn)保養(yǎng)，去斑美容效果更不言而喻。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。而且，白茯苓藥性平和，不易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，常人都可使用，故現(xiàn)臨床仍使用廣泛。敷面時(shí)最好將白茯苓研成極細(xì)粉末，以利皮膚吸收。不過(guò)，斑的成因不同，此方雖能起到局部去黑斑的目的，但如能找出原因，加上內(nèi)調(diào)才能去其根本。

治愈外敷也很簡(jiǎn)單，就是做面膜。做面膜則只需要茯苓粉還有蜂蜜就可以了。具體來(lái)做就是將茯苓粉和蜂蜜調(diào)和在一起，如果嫌這個(gè)太粘的話(huà)就加一點(diǎn)純凈水，注意千萬(wàn)不要加的太多。之后將這些涂在臉上就行，等個(gè)大約一刻鐘就用清水洗臉。

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