国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 中醫養生 > 中草藥

中草藥

一般吃中藥能喝豆漿嗎

分類: 中草藥 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-10

閱讀 :303

吃中藥期間最好不要喝太多的豆漿,喝一點還是可以的。并且喝中藥的時間和豆漿最好稍微隔開一些時間,以免豆漿中的一些成分阻礙身體對中藥的吸收。豆漿是非常營養的,每天喝一杯豆漿對身體的好處很多,可以預防疾病,提高身體免疫力,并不亞于牛奶。但是很多人以為雞蛋不能和豆漿一起吃,其實是可以的。

大豆(包括黃豆和黑豆)中確實含有胰蛋白酶抑制劑,它可以抑制人體胰蛋白酶的活性,從而影響蛋白質的消化吸收。但胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定,加工成豆漿過程中,經煮沸加熱8分鐘即可被破壞85%以上,其中雖然尚含少量熱穩定蛋白酶抑制劑,但活性較低,不足以干擾到雞蛋蛋白質的消化吸收。

更何況,即使豆漿沒有被充分加熱,其中的胰蛋白酶抑制劑也是先影響豆漿中的蛋白質消化,別忘了,豆漿本來就是富含蛋白質的食物(和牛奶含量相當),哪輪的上雞蛋這個“外人”呀。

所以,豆漿和雞蛋完全可以一起吃,所謂的“相克”是完全沒有道理的。只是需要注意,大豆中除了胰蛋白酶抑制劑外,還有植物紅細胞凝集素、脂肪氧化酶等抗營養因子,無論是否和雞蛋搭配,豆漿都需要充分煮熟煮透,否則影響點蛋白質的消化吸收還是小事,嚴重的可能會引起中毒,出現惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。目前,市售豆漿和合格家庭全自動豆漿機自制的豆漿都經過了充分加熱的,可以放心飲用。

其實從營養和健康角度看,豆漿不僅可以和雞蛋一起吃,還是不錯的搭配,營養上可以取長補短,相得益彰。豆漿蛋白質雖屬于優質蛋白,但不足之處是蛋氨酸含量較少,而雞蛋中蛋氨酸含量高,如果一起食用,雞蛋中豐富的蛋氨酸可以彌補大豆中的蛋氨酸不足,從而提高整體蛋白質的營養價值。

由以上的知識我們就可以知道 ,豆漿不僅可以跟雞蛋一起吃,并且豆漿搭配雞蛋營養價值更高。經常用豆漿配雞蛋跟單純吃雞蛋相比是可以夠預防冠心病的,對于已經患有冠心病的患者來說,這也要的搭配也是可以防止冠心病發作的。

下一篇:當歸黃芪枸杞泡水方法是什么 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:生活中常用的清熱解毒中草藥有哪些? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 亚洲天堂av在线播放 | 午夜在线观看视频网站 | 亚洲成人免费在线 | 精品影院 | 91麻豆精品国产91久久久久久 | 成人一区在线观看 | 91精品国产99久久久久久红楼 | 伊人网在线 | 精品日韩一区二区三区 | 国产精品一区二 | 黄色免费网站视频 | 亚洲欧美第一页 | 黄色在线观看免费 | 色播五月婷婷 | 精品视频免费在线观看 | 日韩国产在线观看 | www.午夜| 欧洲精品一区 | 欧美亚洲视频 | 伊人久久亚洲 | 国产一区二区日韩 | 99在线播放 | 成人在线精品 | 午夜精品影院 | 久久久婷婷 | 在线观看免费黄色 | 成人免费视频国产免费麻豆 | 国产精品手机在线观看 | www.huangse | 99国产精品99久久久久久粉嫩 | 国产在线观看一区二区三区 | 毛片www | 国产精品毛片一区视频播 | 四虎久久 | av片在线看 | 色婷婷基地 | 亚洲一区二区三区在线视频 | 一级片在线观看视频 | av网在线观看 | 日本黄色三级视频 | 成人欧美一区二区三区黑人孕妇 |