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五味子泡水喝的方法有哪些

分類: 中草藥 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-25

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五味子作為療效頗佳的養生食材,近年來備受養生人士青睞。它對于身體的好處是不言而喻的,不僅能夠有效的滋補身體的虧損,同時又有很好的美容作用。很多人喜歡用五味子泡茶喝,認為五味子具有保護及增強心臟機能、養陰固精,男女皆宜的保健功效?下面讓我為介紹一些五味子泡水的方法。

方法一:

制成五味子片,把五味子泡一晚上,把湯放在鍋里煮,水開后然后放入淀粉白糖,熬成粘稠狀關火放入蜂蜜,放然后在盤內冷卻,冷卻凝固后切成片狀就可以了,此方可養肝、開胃。

方法二:

將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次 的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙, 每日2~3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

方法三:將3~5克五味子文火炒至微焦后,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘,制成五味子茶,常飲可振奮精神,補腎益肝。

方法四:

五味子5克,西洋參2克,開水浸泡代茶飲,常飲可治老年人陰虛內 熱、口燥咽干。

方法五:

制成五味子花粉:1、可用溫開水吞服; 2、也可可入口細細咀嚼,然后用 水嗽口; 3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服; 4、也可將蜂花 粉磨細成粉末,用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服,均可收到滿 意的效果。一般在早、晚空腹時服用最佳,若飯前服用蜂花粉后胃有 不舒服的感覺,則可改在飯后半小時內服用。它具有養肝護肝、對于 頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果。

方法六:

五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中 沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用。

方法七:

五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎, 大米有保肝、護胃的作用,酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

方法八:

五味子6克,茯苓、菟絲子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。

以上就是我為大家帶來的五味子泡水方法了。喝五味子不僅可以上斂肺氣,下滋補陰腎,增加人體抵抗力還能止渴生津,治療體虛多汗等癥。如果長期用五味子泡水飲用,會導致人體的脾胃有所損傷,影響其的吸收功能,建議飲用一段時間后再停一段小段時間再繼續飲用。

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