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隨著人們的生活質(zhì)量的提高，許多人對養(yǎng)生方面越來越重視。其中最為常被人談起的就是要如何增加自身的免疫力或是怎么樣的補腎。大多數(shù)人都會想到中藥來進行滋補。那么今天我們就來了解中藥的其中一種常見的藥材鎖陽。鎖陽的主要功效，以及鎖陽食用方法和經(jīng)常用來泡水喝會對人體產(chǎn)生哪些好處吧。

功能

補腎潤腸。治陽痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。

①《本草衍義補遺》：補陰氣。治虛而大便燥結(jié)用。

②《綱目》：潤燥養(yǎng)筋。治痿弱。

③《本草原始》：補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓。

④《內(nèi)蒙古中草藥》：治陽萎遺精，腰腿酸軟，神經(jīng)衰弱，老年便秘。

方法

1、鎖陽選擇內(nèi)服，可以煎湯服用，也可以制成藥丸或者熬膏等。如果是治療陽痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍各二兩，鎖陽一兩半和虎骨一兩、干姜半兩一起煮了喝;如果是治療陽弱精虛，陰衰血竭和便秘的問題，可以用鎖陽加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜，之后食用時用熱水沖服;治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽和忍冬藤各五錢加入茅根一兩煎服;消化不良的時候可以用五錢鎖陽煎服。

2、鎖陽作為食療也有很多的方法。例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便，治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥，用于壯陽固精、養(yǎng)血強筋。

3、鎖陽熬膏，可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水，之后加入等量的鎖陽煉蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的時候可以取一到兩湯匙，可以補腎益精，用于精血不足和腰酸陽痿等問題。

以上介紹了鎖陽的主要功效以及如何食用的方法。平時也可單獨用來泡水飲用。但需要注意陰虛火旺，脾虛泄瀉和長期便秘者是不可服用鎖陽。另外鎖陽是中藥材的其中一種，不建議長期服用。如果需要長期服用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按量服用。

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