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中草藥

紅棗與枸杞泡水喝的好處

分類: 中草藥 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 10-03

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紅棗和枸杞是兩種藥材,并且也可以用來泡制酒的藥材,用紅棗和枸杞來泡酒是可以用來治療很多疾病的,男人的腎虛,女人的腎虛,氣血不足等,還有很多婦科疾病也可以選擇這樣的藥材來治療疾病,用來泡水喝點(diǎn)話也是一道很滋補(bǔ)身體的營養(yǎng)湯,當(dāng)成是茶一樣,天天喝,這樣身體強(qiáng)壯更快,那么紅棗與枸杞泡水喝有什么好處呢?

枸杞紅棗茶 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 提到熬夜,似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事,因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。

然而熬夜最易使人快老,尤其是女生熬夜更讓人憔悴。 秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶,制造方法很簡單,枸杞一小把、紅棗三至四顆,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸開水沖泡服用,將可讓人神清氣爽,每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵,風(fēng)味更佳。

另外,平時(shí)一定要多喝水,以補(bǔ)充肌膚足夠水份,閑來無事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩,最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間,可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!

制作:洗凈,放入已溫過的杯中,沖入熱開水,蓋嚴(yán),浸泡10-15分鐘則可飲用。

功效:紅棗性溫味甘,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平,滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼,清熱祛風(fēng),明目解毒,增強(qiáng)體質(zhì)。

注:濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,才不會(huì)太燥熱,可常飲。如果覺得味淡,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。 天然排毒法締造純凈美肌 枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材,食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣,令肌膚紅潤有光澤,更可用它們調(diào)制成面膜,直接涂在面部,幫助肌膚排毒。

配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺 制作方法: 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末,用蜂蜜調(diào)和,可適量加入純凈水,攪勻后用面膜刷刷于面部,但要避開眼周及嘴唇,15分鐘后洗凈。每周可做1~2次,幫助毒素排除干凈。

醫(yī)藥小常識(shí):『紅棗』中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn),紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。

上面內(nèi)容中介紹了關(guān)于紅棗和枸杞來泡水喝會(huì)得到的所以功效和好處,如果自己經(jīng)常給自己喝這種藥材泡制的水,那么也有健身補(bǔ)腎的好處,特別是男人,可以多給自己吃點(diǎn)這樣的藥物泡水,因?yàn)閷?duì)補(bǔ)血來說有特別的好處,吃這個(gè)紅棗和枸杞一定要注意用量。

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