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夏天天氣炎熱，喝清熱祛濕茶具有清熱祛濕、瀉火除煩，涼血解毒，健脾去暑的作用。那么清熱祛濕茶都有哪些呢？該怎么做呢？都有啥功效呢？

雙花飲

主料：金銀花500克、菊花500克、山楂500克

輔料：蜂蜜5000克

做法：

1.將金銀花、菊花擇選干凈，用水淘洗后放在潔凈的鍋內，山楂擇選后洗凈，一同放在鍋里，注入清水(約30公斤)，用文火燒沸約半小時，即可起鍋，濾出煎液待用。

2.將所需蜂蜜倒入干凈的鍋內，用文火加熱保持微沸，煉至色微黃，粘手成絲即成。

3.將煉制過的蜂蜜緩緩倒入熬成的汁內，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化后，用紗布二層過濾去渣，冷卻后即成。

健康提示效用：銀花、菊花同用能解暑熱、清頭目，配山楂消飲食，通血脈又增酸味，入蜂蜜加營養，補中氣又合甜酸。用于傷暑身熱、煩渴、眩暈、火毒目赤、咽痛、瘡癤等癥。可作高血壓、高脂血癥、冠心病、痢疾、化膿性感染患者之飲料，更是夏季優良的清涼飲料。

絲瓜花蜜茶

清熱祛濕茶

功用：清肺化痰止咳。

主治：肺熱喘咳，痰黃，粘滯不爽，氣急，口干。

制法：將絲瓜花洗凈，放入蓋杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘。調入蜂蜜，趁熱頓飲，或分2次飲用。每日1～2劑。

連蒡茶

功用：清熱解毒;祛風透疹。

主治：風疹、麻疹屬風熱證者。

制法：上三味研末，以沸水沖泡，不拘時當茶溫飲。每日1劑。若煎，則不宜煎沸過長。

宜忌：麻疹屬逆證者，非本方所能勝任。

參麥銀花茶

主治：慢性咽喉炎，即中醫之陰虛喉痹，屬陰虛火旺證者。咽喉部潮紅，慢性充血，咽后壁淋巴濾泡增生。自覺咽喉部異物感，口干咽燥，或聲音嘶啞、干咳少痰，或胸悶、噯氣，舌紅少苔等是常見癥狀。

制法：上藥共放保暖杯中，沸水沖泡，蓋悶10多分鐘，頻頻代茶飲。每日1劑。

宜忌：脾胃虛寒及痰濕內滯者不宜服用。

提示：銀花甘寒，抗菌范圍廣，是清熱解毒之良品。三藥相配，經常泡茶飲用，實為慢性咽喉炎的有效茶劑。

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