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每一個女性都應該更加注重自己的身體健康，因為很多不良癥狀，都在預示著你的生殖健康是在受到威脅，比如痛經，手腳冰涼或者是下腹疼痛等，都可能是宮寒的癥狀表現。

1、痛經，

來月的時候有血塊，月經顏色黑等癥狀，這些是比較明顯的宮寒癥狀。

2、手腳冰涼，

宮寒的另一個表現就是手腳冰涼，或者是感覺身體冷。

3、白帶清稀量多

這種情況在著涼的情況比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。

4、不孕不育

宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕，由于子宮溫度低，精子與卵子不易結合，所以照成了不孕不育的情況。

5、下腹寒冷，按壓疼痛

經期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

6、發胖

宮寒者的另一表現是腰腹肥胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

宮寒的危害之多，讓女人不得不防!如何暖宮驅宮寒呢?

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