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足外翻一經發現就應該及時就診，接受治療。足外翻初期幾乎沒有危害，寶寶也感覺不到明顯疼痛，但是大人們不應該就此放松警惕。如果錯過了最佳治療時間，不僅治療效果會降低，時間越長給寶寶帶來的損傷會更重，所以大人們一定要把握住最佳足外翻治療時間。

一、足外翻最佳治療時間

孩子外翻應該越早矯正越好，因為外翻是隨著負重的增加越來越嚴重的。早期的外翻用矯形鞋配合外翻矯形鞋墊就可以矯正過來，把孩子的腳保持在正常的位置，把塌陷的足弓托墊起來，這樣孩子在以后的發育過程中就向正確的方向發展了。十歲左右骨骼已經變形定型了，此時無論采用哪種療法，都不可能回復到正常的腳形了，只能控制外翻不再繼續發展，在現有的基礎上做到最大程度的改善。

二、足外翻有什么治療方法

1)足內后側軟組織松解術，適用于6個月至6歲患兒。

2)足外側柱縮短術，適應于畸形嚴重3歲以上患兒，在足內側、后側軟組織松解術同時，行跟骰關節骰骨或跟骨楔形切除，或行跟骨外側楔形截骨術。

3)三關節融合術，適應于12歲以上畸形嚴重之患者。

4)可以采用中醫針灸的方法治療，通過針灸刺激，疏通身體各個部位，促進機體循環，改善肌體狀態，使足外翻得到矯正。

三、足外翻的輔助治療手法

1、足外翻患者要經常按摩腿部各個地方的肌肉，特別是大腿內側，而且每天用溫水泡腳放松韌帶，這對足外翻矯正都是有一定效果的。

2、要多給患者補鈣，可以口服一些鈣片，也可以喝一些排骨湯，大骨湯等，另外也要注意維生素D的補充，可以促進鈣的吸收，而曬太陽則是可以補充維生素D的。

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