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許多女性朋友在經期期間，會覺得頭暈，不想動的感覺。其實主要是在月經時候，流失較多的營養成分，并且免疫力降低，才會有這樣的癥狀。不妨在經期過后適當的進補一下。

月經前和月經期，有些婦女可出現腰骶部酸脹，膀胱刺激癥狀，輕度神經系統不穩定癥狀，胃腸功能紊亂，以及鼻黏膜出血，皮膚痤瘡，但一般并不嚴重，不影響正常工作和學習，你不用太緊張，是正常的

可能是傷風，風寒癥之一。與洗頭有一定的關聯。一是月經來潮開始的行經期身體抵抗力量是最弱的。各種外邪都容易侵害身體;二是洗頭的水溫便頭皮毛囊呈現開 放狀態。給風寒創造了入侵的地方。也就是風邪和寒邪從頭部侵入到體內了。三是生育期女性洗頭要避陰。也就是除了來月經時不洗或少洗頭之外，還要注意的：

1.晚上不要洗頭;

2.連續的陰雨天不要洗頭;

3.注意時辰。中秋之后至仲春之前的每天申時至第二天辰時也不適合洗頭;

4.上面的那個時間段中，昨出 門也不適合洗頭.。四是注意水溫和電吹風的影響。也就是不能與環境溫度相差太大。

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