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中醫常識

?耳鳴如何治療效果好?

分類: 中醫常識 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 11-22

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現在很多人經常會遇到耳鳴的問題,在對待耳鳴的現象來說,平時的時候要做到的就是進行積極的治療,可以通過按摩自己的耳朵增加局部的血液循環,通過按摩自己的耳朵根部,練一張嘴運動,通過練習就能有緩解耳鳴的效果。

身體的各個器官就會出現不同程度的退化,耳朵是一個很容易出毛病的器官,最常見的耳朵疾病莫過于耳鳴。耳鳴如果沒有及時進行治療,會有可能導致聽力減退,甚至耳聾的危險。那么,老人耳鳴怎么治療?

按摩鼓膜

用手掌堵住雙耳,對耳朵施加壓力之后再迅速放開,多重復幾次,能夠使得耳部血液更加暢通,從而幫助緩解大腦疲勞,減輕耳鳴的癥狀。

按摩耳部

洗臉的時候對耳廓和耳垂輕柔的揉搓幾分鐘,或者用手掌按住耳部,拇指放在腦后,用其他四個手指輕輕敲擊后腦勺,能夠刺激神經末梢,改善血液,淋巴組織循環,加快新陳代謝,減輕耳鳴癥狀。

張嘴閉嘴運動

早晨起床時最大限度的張開嘴巴,向外呼出一口氣,再吸進去一口氣,并閉合嘴巴,反復多次呼氣和吸氣,這樣既可以鍛煉臉部肌肉,還能是耳咽鼓管更加暢通,維持耳部內外壓力平衡。

屏氣治療

患者放松精神,緊咬牙關,用手指捏住鼻孔,瞪大雙眼,讓空氣流入耳道,直到耳朵感覺到有“轟轟”的聲音,這樣能使耳部血管壓力升高,將更多血液聚集,以緩解耳鳴癥狀。

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