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老是頭暈絕對不能夠忽視，因為經常出現頭暈，對我們的健康也會造成一些不良的影響，需要了解原因之后正確的解決，如果身體一直處在亞健康狀態，也會感覺到頭暈乏力。

1、身體健康情況下：有可能是休息不足，這樣你會感覺身體乏力。還有身體虛弱，營養不良等也可能導致頭暈乏力。

2、身體亞健康、疾病：這樣的原因很多，例如貧血，因為供氧不足可以使人常常感覺頭暈乏力。還有如中暑會使人立刻感覺惡心乏力，頭暈。最后就是各種各樣的疾病如上面所說的神經衰弱、腦瘤、頸椎疾病、腦出血、美尼爾氏病、腦供血不足、貧血等。

3、女人出現頭暈的情況很可能與貧血有關，除此之外，還有可能是精神緊張造成的植物神經紊亂，其中的一種表現就是體位性低血壓；低血糖也是造成女性來月經頭暈的一種常見情況。

4、血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。

5、腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

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