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氣滯血瘀型痛經也都是因為氣血不通暢造成的一種痛經的類型，在平時的時候患者需要注意的是通過食療的方式來進行調理，平時的時候可以多喝一些益母草雞蛋湯，或者是其他的美食來調節，對身體還是有一定作用的。

氣滯血瘀型痛經的食療

氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態，氣滯血瘀型痛經是由于情志不暢，長生氣、又得不到釋放，引起肝氣內結，氣機下沉與小腹，一段時間后造成血瘀、疼痛的癥狀。

如果您月經前心煩、胸悶，為小事而大發脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，就有可能是氣滯血瘀型痛經了。

痛經的發生與淤血有著密切的關系。雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用，是痛經患者的食療佳品，具體做法是：

益母草雞蛋湯的做法

原料：益母草30克，黑豆50克，雞蛋3個，蜜棗3顆。

制法方法：

1、益母草、黑豆洗凈，浸泡；蜜棗、雞蛋洗凈。

2、將清水1200毫升與以上原料一同放入瓦煲內，待雞蛋煮熟后，取出去殼，再放回煲內，文火煲1小時即可。

溫馨提示：感冒發熱者不宜用本湯，胃酸過多者宜調成咸湯飲用。婦女痛經者，則于經前、后服用效果更佳，用鵪鶉蛋代雞蛋效果相同。

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