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背上長肉瘤可能就是脂肪瘤，對于脂肪瘤問題，我們必須了解形成的原因，這樣在生活中才可以有效的預防，有思慮過度飲食勞倦或者是飲食不潔，以及經常熬夜不注重休息，都可能會引發這種問題。

一：主要是思慮過度，飲食勞倦，就會由抑郁傷害脾臟，脾氣不行的話，津液聚而為痰，痰氣郁結而為腫塊，即形成了脂肪瘤，就是西醫所說的，思考東西過多，經常勞累發脾氣，生氣勞累傷肝傷脾，形成了脂肪瘤，因此患者要注意調節自己的情緒，不可過度操勞。

二：飲食不節，過食肥甘厚味，過度飲酒，致傷脾氣，脾失健運之職，痰濕內生，聚結于肌肉消薄之處而發病，就是西醫所認為的不注意日常飲食，患者要盡量吃清淡類的食物，不要食用過于肥，油類的食物。

三.經常熬夜，想問題過多的人。因為傷及脾胃，使脾失健運，陰陽失調，這樣人體對脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即"脂肪瘤".

四.工作壓力過大，心情煩躁，經常生氣的人。因為肝氣郁結，氣血不暢，經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。

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