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正常情況下我們的鼻子里面都是有一層內膜的，內膜主要是護理著我的鼻子，保護著我們的鼻子健康，但是如果大家發現鼻子里面的薄膜比較薄的情況下，平時的時候可以注意補充維生素，用棉簽給鼻子周圍涂抹維生素進行護理。

每逢氣候干燥或者早、晚和中午的溫差大的時候，鼻子內的毛細血管為適應外界氣溫驟冷驟熱的變化，會出現一時擴張，一時收縮的狀態，毛細血管很容易受傷，就會流鼻血，還有一些鼻部疾病也同樣引起流鼻血，長期下去可能會危及生命。因此關注流鼻血怎么治療很重要。

工具/原料

凡士林紗條

中藥

維生素A、E和C

步驟/方法

指壓法治療流鼻血：輕度鼻出血時可以按壓手指以達到治療流鼻血的效果。可以用兩個大拇指指尖用力按壓百勞，也可以找個圓珠筆帽之類的硬物按壓，一般兩三分鐘就能止住血。

鼻腔填塞法治療流鼻血：出血量大或者流鼻血不明時用凡士林紗條自前孔堵塞整個鼻腔，壓迫止血，必要時可作后鼻孔填塞止血。

手術治療嚴重流鼻血： 根據手術適應癥，可施行鼻中隔手術或血管結扎術等。

其他原因引起的出血，除了注意局部處理外，還必須積極診治全身性疾病。

中醫化滯安血調理治療流鼻血，需要醫院的中醫配方進行全身性的調理。

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注意事項

鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A、E和C等。

宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。

保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物。

補充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

要忌煙灑，做到絕對不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。

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