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一般來說，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正常現象，爸爸媽媽不要擔心。但是，寶寶在3歲時就已經可以看到比較明顯的足弓了，如果那時腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。

為什么我們總會感覺到寶寶有扁平足呢?

這是因為寶寶的腳被厚厚的脂肪所包裹著。由于寶寶小腳的足弓尚未成型，骨頭和韌帶仍然很有彈性，而豐富的脂肪堆積在寶寶的腳底，因此寶寶的腳底看起來就是平平的，站立時也會出現類似扁平足的情況。足弓一般會在寶寶4-6歲時形成，所以寶寶早期會出現扁平足是很正常的。

如何判斷嬰兒扁平足?

醫生會通過圖像檢查裝置對寶寶的足底骨骼進行檢查，或是給寶寶做個小測試。測試很簡單，爸爸媽媽在家里也可以給寶寶測測看：

讓寶寶赤腳踩上白粉，踏在一張深色紙板上，留下足印。接著，沿足印內側畫一條直線，量出足印中凹陷部到直線的距離。正常寶寶足的這個距離，比足印最窄處的寬度大1倍左右。如果二者的距離差不多，那么寶寶為輕度扁平足。如果該距離僅為足印最窄處寬度的1半左右，則為中度扁平足。無凹陷存在，即為重度扁平足。

光腳會不會造成扁平足呢?

遺傳因素是寶寶出現扁平足的一個重要因素。但寶寶早期的光腳卻不一定會造成寶寶扁平足。

其實寶寶在沒有完全走穩前是不需要穿鞋子的，但在寶寶完全走穩后則需要為寶寶選擇一雙合腳的、有足弓承托鞋墊的鞋子，以確保寶寶在行走時足部有足夠的承托與保護，否則不利于寶寶足部的保護和足弓的形成。

怎樣才能促進足弓的發育?

寶寶的足弓發展，我們要從小開始關注，其實些小方法做起來一點都不難。

1、合適的運動

運動有助于寶寶足部的健康發育。嬰兒的正確爬行——匍匐爬行和手膝爬行、寶寶走穩后的主動踮腳運動、攀爬木梯(較細木桿)、跳繩等運動都能促進寶寶足弓的形成。

2、及早發現并糾正寶寶的不良坐姿

很多寶寶在剛開始爬行時，很容易出現W坐姿。W坐姿在早期是允許的，但寶寶開始學走路后就不建議采用這種坐姿了。當寶寶長期使用W坐姿時，會容易導致大腿骨內轉，并連帶引起膝關節內轉，最終導致雙腳內撇和足弓反轉，寶寶走起路來就很容易“內八字”。W坐姿還會造成腳趾內傾，也就是說兩只小腳板朝內傾斜，并且容易導致扁平足和筋腱緊張，讓寶寶走路不穩，很容易跌倒。

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