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從幼兒園開始就會訓(xùn)練大家體育鍛煉，有很多人不理解為什么幼兒還要做體育鍛煉，他們身體能接受嗎?在大家還糾結(jié)于這種問題時，有的人已經(jīng)明白幼兒鍛煉的益處是什么。但是很多的人還是不太清楚，下面的內(nèi)容會講述到幼兒體育鍛煉的好處是什么，希望大家通過以下解說的內(nèi)容能夠鼓勵幼兒積極鍛煉。

1.能使身高增加。體育鍛煉能增強(qiáng)孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由于全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長。由于體育運(yùn)動，改善了血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營養(yǎng)，同時，運(yùn)動對骨骼起著一種機(jī)械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長.

2.能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。如果在小兒各項(xiàng)動作發(fā)展之前加強(qiáng)腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強(qiáng)下肢肌肉力量的鍛煉和進(jìn)行一些條件反射的訓(xùn)練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓(xùn)練，在腦中樞建立聯(lián)系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達(dá)。

3.運(yùn)動能促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)。孩子在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴(kuò)大，肺活量提高，肺內(nèi)每分通氣量(即每分鐘的通氣量)加大，增強(qiáng)了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用.。

4.運(yùn)動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運(yùn)動。

從小鍛煉幼兒的體育鍛煉能力是極好的，對孩子的身體發(fā)育以及骨骼成長都有幫助，我們要想讓孩子的體質(zhì)能夠與別人不同，就應(yīng)該培養(yǎng)他體育鍛煉。但是任何體育鍛煉都是需要適當(dāng)?shù)模^分的要求孩子只會達(dá)到反作用。我們可以結(jié)合著孩子的身體情況，來給他們制定每天的計(jì)劃，從而讓他們健康成長。

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