閱讀 :307

相信在生活中，很多朋友都出現過消化不良的現象，當出現消化不良的情況時，對于我們的身體是會造成很大的影響的，我們在生活中要注意一些食物的選擇，多吃一些有助于消化的食物，只要這樣才能幫助我們改善消化不良的情況，很多小孩也會出現消化不良的現象，那么小孩消化不良吃什么水果呢？

在生活當中如果可以做到健康科學的吃水果的話，那么就可以更好地發揮它給我們帶來的營養物質，同時還可以起到助消化的目的，所以說對于吃水果的選擇問題，大家應該更加關注，

飯后吃菠蘿助消化。新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。因此宜在餐后食用，還能幫助消化。

子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿膠和鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。 餐前吃香蕉、紅棗。

香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用。紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱，餐前食用為好。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食。

早飯后吃西柚提神。西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。

而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。但由于其中酸類物質含量較多，因此最好在飯后食用，尤其是早飯后，可以迅速使大腦清醒。

關于小孩消化不良吃什么水果，以上文章已經給出了詳細的介紹，上面介紹的水果都是可以達到助消化的作用的，還可以補充身體中所需要的營養元素，當小孩出現消化不良的時候可以根據以上的方法來進行緩解，如果一段時間之后還是沒有得到改善就要去醫院進行檢查了。

下一篇:小孩總是晚上咳嗽怎么辦？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:青少年記憶力的提高方法 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】