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一般吃補品就是缺什么補什么，不能營養過剩，也不能營養不良。現在的小孩一般都是缺微量元素，導致他們不能健康成長。缺鈣，缺鋅，缺鐵的孩子也有很多，缺鋅會導致孩子不聰明，反應遲鈍。那么現在的小孩適合吃什么補品，才能各方面均衡發展呢?我們聽聽專家怎么說。

要讓小孩子健康地成長，各種營養都是必須的，也就是要注意營養的全面啦。長身體除了家很熟悉的鈣質，其實維生素也是很關鍵的。

沒有必須要吃的營養品，只有必須的營養，合理的添加輔食就可以了，蛋黃每天吃點預防貧血的，可以每天給寶寶添加點米粉、蛋黃、水果泥和蔬菜汁，再大點可以吃點葷的，營養不就有了。

鈣與人體牙齒的生長密切相關，當人體缺鈣或鈣代謝異常時，牙齒的形成、萌出就會發生障礙，牙齒的堅固性、完整性就會受到影響。所以長牙的時候補鈣是很好的，小孩子如何補鈣?醫生說陽光是補鈣最好的伙伴，曬太陽有助于鈣的吸收，所以補鈣的時候要適當的曬太陽。

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