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很多家長會發現一個奇怪的現象，那就是自己家的孩子明明才6歲的年齡，可是已經發現他們有駝背的問題了，而且因為孩子還小，所以感覺無法幫助他們糾正，因為孩子沒有這個意識，那么6歲的孩子確實出現駝背的時候，作為家長應該怎么幫助他們解決呢？看看下面介紹的方法吧！

大多數駝背都是由于長期的不良姿勢引起的,所以也稱姿勢性駝背,只要是自己注意,姿勢就能改善的,都屬于姿勢性駝背.姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正,年紀越輕,矯正越容易,效果越好.

① 注意端正身體的姿勢,平時不論站立,行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上

② 正在發育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直.

③ 加強體育鍛煉.認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發展.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操.矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強背肌,挺直軀干和擴張胸廓為主.

注重這些方法以及常識的了解，才可以有效地解決孩子駝背的問題，當然最主要的還是在平時的生活當中，積極地督促孩子，因為孩子本身沒有這個意識，所以需要靠家長的提醒，這樣對于糾正駝背也可以帶來很好的效果。

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