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孩子不長高家長都會焦急，因為我們都知道雖然說不能看一個人的外表去判定的, 但是很多時候一個人的外形，對他的生活工作也會造成影響，所以我們就需要更多的去了解一些能夠幫助孩子長高的方法，如果孩子長高的話，也可以帶到去醫院做全面的檢查，了解清楚才能夠對癥解決。

骨科吧 ：要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.

建議到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的,平時注意營養的補充，多運動鍛煉。

一般孩子長不高的話，可以到醫院骨科去檢查了解他的骨骼發育狀況，同時在日常飲食當中應該多補充一些富含鈣的食物，因為孩子身體不管缺乏哪些營養元素，都不利于他的成長發育，所以飲食健康問題，也是家長們需要格外注重的問題。

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