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孩子到了一定的年齡就會開始長個子，直到青春期，不過也有些人到了二十五六的年紀還會長個子，當然這些都是因人而異的，很多人經常給孩子量身噶，有的人發現孩子的身高好長時間都沒有變化，其實不用擔心這樣的問題的，我們一起看看孩子半年沒長高該怎么辦？

? ?長個子一般在青春期發育期間長得最快。就是十二歲到十五歲之間。所以別心急。

? ?1，孩子生病時不要自行購買成人吃的藥，有些藥（喹諾酮類消炎藥等）會組織骨骼生長的.

? ?2，平時均衡攝入營養，注意不要偏食，如果常出汗，或者腿抽筋，可以購買兒童吃的補鈣類產品。孩子飲食的總原則是做到粗細糧搭配，動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配，根據季節選用不同的蔬菜和水果，保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質。

? ?3，多運動，但要注意安全。最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環、自由體操、打籃球和引體向上。因為跳躍能夠牽伸肌肉和韌帶、有刺激軟骨生長的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長，從而促進少年兒童的身高不斷長高。

? ?4，不要太關注個子，以免引起孩子的心理焦慮，這樣也會導致他生長的。順其自然，關注他的優點，鼓勵他學習，只要他開朗積極，樂觀地生活，無論他將來有沒有達到你期望的要求。

? ?通過上面的內容家長們就有了很明白的答案，家長們不必擔心孩子的高矮問題，因為很多時候孩子的生長是分階段的，孩子半年時間沒有長個子是很正常的，只要孩子營養補充的及時，加上適量的活動，像是打籃球一類的，可以促進孩子長個子的。

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