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寶寶脾胃虛弱的原因有很多，主要就是由于長期的飲食不規律或者是服用一些生冷的食物、抗生素，也有可能是患有某一種疾病導致的，不管是哪一種對于孩子的身體損害都非常大，所以為了孩子能夠健康的發育，家長一定要避免寶寶的脾胃出現虛弱或者是問題，那么，作為一名合格的家長，你知道怎樣調養寶寶脾胃嗎?

第一：日常飲食

如果是屬于脾胃虛弱偏內寒的孩子，那么一定要養成吃熱飲的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。并且日常應該多吃一些山藥或者是芋頭等等，少吃一些生冷油膩的食物。

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