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許多家長都會為了小孩不吃飯而感到苦惱。在平時吃飯時，有的家長都是要哄著小孩子吃飯。有的會想會不會是因為小孩子的體內缺鋅而導致的不吃飯。就想要通過補鋅來促進小孩子的食欲。那么對于部份家長會問寶寶不吃飯是缺鋅嗎？針對這個問題，接下來我們就來祥細了解下寶寶不吃飯的主要原因和解決方法吧。

? ?1、首先了解孩子不喜歡吃飯的原因

? ? 孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什么不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應該知道孩子最喜歡吃什么，最不喜歡吃什么，或者他（她）見過其他孩子吃過什么自己也想吃的。

? 2、放些孩子喜歡的味道在飯里

? 例如孩子比較喜歡吃甜食，那就在飯里拌點蜂蜜之類有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁給飯來個美容上點色什么的，總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。

? 3、經常換換口味

? ?不要每天都是大米飯，有時候可以做些面食、五谷飯之類的。總之常常換換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。

? 4、把飯做成孩子喜歡的樣子

? 小朋友都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就會多吃些了。

? 5、給孩子吃些開胃的食物

? 平時孩子胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣孩子餓得快就會吃飯了。這比那些藥品對孩子有幫助的多。

? 通過以上對于寶寶不吃飯是缺鋅嗎，這個問題的祥細介紹。平時家長可以觀察小孩子不吃飯的原因。有的是因為平時里零食攝入的量過多，導致小孩子肚子不餓，就不想吃飯。有的則是因為小孩子的身體出現問題，如感冒等，也會造成沒有吃飯的食欲。

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