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許多人會問孩子不吃飯是缺鋅嗎?對于這個問題，我必須給大家正確的解釋。家長因為電視中的廣告，會有這樣的疑問，孩子不吃飯是因為缺鋅嗎?其實對于大多數小朋友來說，缺心都是不會發生的。并不是人體缺少某種營養元素，才會不愛吃飯。許多小孩子就是喜歡吃零食，他也不愛吃飯。并不是因為缺鋅。如果你聽進了電視中的廣告，給孩子胡亂用一些不合理的藥物，就會給孩子的身體造成巨大的負擔。甚至會影響他的正常發展。

不知道是不是電視廣告太過成功，很多家長在發現孩子胃口不好時第一反應就是“孩子是不是缺鋅了”。孩子不肯吃飯就是缺鋅嗎?營養醫師表示，孩子不肯吃飯不一定是缺鋅。

孩子不肯吃飯不一定是缺鋅

鋅，是一種微量元素，在人體內參與上百種酶的組成，一旦缺乏，會影響這些酶的活性，會造成兒童出現食欲不佳，異食癖，免疫力低下，生長發育受阻等。但，鋅在人體屬于微量元素，需要量不大。如果孩子飲食結構不合理，奶類、肉類、魚類、海產品等攝入較少，偏素食就容易造成缺鋅，但孩子不吃飯不代表孩子缺鋅。其實，有時候孩子明明吃夠了，但在家長眼里總覺得孩子吃的少。孩子明明已經吃了很多零食，包括奶類、水果等，但有的家長覺得這些不算“飯”，因此總認為孩子“吃飯”少，胃口不好。

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