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每天的一日三餐飯是可以補(bǔ)充人們的體力和身體所需要的營養(yǎng)。而對(duì)于小孩子不愛吃飯這個(gè)問題，許多父母都會(huì)十分的擔(dān)心小孩的身體健康和營養(yǎng)攝入的不夠。有時(shí)候?yàn)榱俗屝『⒆映赃M(jìn)飯，都是要哄或是罵。可是都沒有什么好的效果。那么對(duì)于寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理，這個(gè)問題，接下來我們就來一起了解下吧。

? ?1、首先了解孩子為什么不喜歡吃飯

? ? 孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什么不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應(yīng)該知道孩子最喜歡吃什么，最不喜歡吃什么，或者他（她）見過其他孩子吃過什么自己也想吃的。

? 2、放些孩子喜歡的味道在飯里

? 例如孩子比較喜歡吃甜食，那就在飯里拌點(diǎn)蜂蜜之類有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁給飯來個(gè)美容上點(diǎn)色什么的，總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。

? 3、經(jīng)常換換口味

? ?不要每天都是大米飯，有時(shí)候可以做些面食、五谷飯之類的。總之常常換換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。

? 4、把飯做成孩子喜歡的樣子

? 小朋友都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團(tuán)等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就會(huì)多吃些了。

? 5、給孩子吃些開胃的食物

? 平時(shí)孩子胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣孩子餓得快就會(huì)吃飯了。這比那些藥品對(duì)孩子有幫助的多。

? 通過以上對(duì)于寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理的原因以及解決方法的祥細(xì)介紹。相信對(duì)于部份家長，是會(huì)有所幫助的。平時(shí)寶寶不吃飯，家長可以經(jīng)常換著不同的主食。另外平時(shí)對(duì)于不吃飯的小孩，家長也應(yīng)該要多觀察，有的會(huì)是因?yàn)轶w內(nèi)缺鋅所引起的小孩不吃飯。

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