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平常小孩孩感冒的癥狀和大人感冒時出現的癥狀基本上都是相似的，主要會出現流鼻涕、打噴嚏或是咳嗽等的情況出現，嚴重的還會出現發燒、渾身酸痛等情況。而在小孩感冒時，通常還會出現不愛吃飯的現象。這是因為小孩子感冒時，喉嚨同時會出現疼痛，就會影響到食欲。那么寶寶感冒了不愛吃飯怎么辦呢？接下來我們就來一起了解幾種常見方法吧。

1、食物以流食為主

孩子感冒以后消化能力會有所降低，胃口也會變差，人容易疲倦，所以盡可能以軟一點或者以流質的食物為主，富含維生素的果汁也很好，而太硬的食物會給孩子的腸胃帶來比較大的負擔，孩子會更加厭食。孩子感冒不肯吃飯就不要像平日一樣要求孩子吃很多，每餐吃的很飽，用少吃多餐的方法來對待，同時也能減輕孩子的腸胃負擔。

? ?2、飲食以清淡為主

孩子感冒，媽媽們一定要注意給孩子調節好飲食，孩子感冒不肯吃飯時主要以清淡食物為主。這樣不容易加重腸胃的負擔，感冒吃太多重口味的東西也不好，清淡食物不僅能夠增強孩子的食欲，還可以增強營養與微量元素的攝入。

? 3、多喝水

孩子感冒，最重要也最簡單的，就是多喝水，其實我們大人很多時候輕微感冒并不需要吃藥，及時補充水分就能好起來，孩子雖然沒有那么強的體質，可道理是一樣的，及時補充水分。

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? ? 通過以上對于寶寶感冒了不愛吃飯怎么辦的幾種解決方法的祥細介紹。對于平時有出現感冒而出現不好吃飯現象的小孩子，家長可以多給小孩吃一些清淡類助消化的食物，可以多成多餐食用。這樣可以減輕小孩子胃腸的負擔。另外生病時，應該要多喝水，可以使毒素通過尿液排除體外。

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