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小孩子新陳代謝非常旺盛，因為小孩子處在生長發育的重要階段，身體中分泌出來的廢物需要及時清潔，這樣才能夠預防各種疾病，防止小嬰兒因為身體不干凈引起各種細菌感染繼而引起炎癥，這樣對小孩自己身體發育是不好的，所以可以經常洗澡或者是游泳，去游泳是不錯的選擇。但是游泳要注意下面的問題。

游泳時間不宜過長家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量，并不是游得越久越好。

嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以后可根據情況適當延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢。

如果游得時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象。游泳時給寶寶一定的主動性在寶寶游泳的過程中，媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。

1、水溫在38-40度之間，室溫不要低于20度

2、寶寶吃過奶20分鐘左右才可以游泳，而且不要吃太飽

3、游泳圈在購買的時候要根據寶寶頭的大小而定，用的時候充氣不能太充足，九分氣就行，否則會卡到寶寶

4、放寶寶進游泳池的時候一定要注意不要卡到寶寶

5、寶爸寶媽一定要陪在旁邊陪寶寶，注 ...意安全，鼓勵他，逗逗他

6、時間循序漸進不要太長，開始以10-15分鐘為宜，以免引起寶寶逆反

游泳的時候小孩子不僅可以洗干凈自己身上臟東西，還可以讓嬰兒在水中運動、鍛煉一下，但是游泳的時候要注意不要洗太長的時間，不要損害小嬰兒嬌嫩的皮膚，提前做好各種安全措施，以防對小嬰兒的身體造成損害，希望你的小寶貝健康成長。

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