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對于成年人來說，韭菜是一直是非常好的食材，比如對男性來說具有壯陽的功效，但是年齡特別小的孩子吃韭菜要謹慎，可以適量吃一點，可千萬不能吃得太多了。

一、寶寶能吃韭菜嗎

可以吃的，但不宜吃太多。韭菜含有維生素C及鈣、磷、鐵等，尤其是維生素C的含量為番茄的4倍。其性溫，益脾健胃，行氣理血。多吃韭菜可養肝、增強脾胃之氣。韭菜含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，韭菜還含有對人體健康十分有益的植物性芳香揮發油、硫化物等成分，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。寶寶可以適當適量的吃點，如果吃多的話，會導致輕微腹瀉。

二、幼兒能吃韭菜不宜過量

幼兒是可以少量吃韭菜的，因為韭菜中有多種維生素還有一些胡蘿卜素與多種礦物質，這些營養成分對幼兒身體的發育是大有好處的，幼兒適量食用一些，可以促進身體發育也能提高身體的免疫力。

三、幼兒吃韭菜易腹瀉

有些人說幼兒不能吃韭菜也有一定的道理，不過并不是完全不能吃，只是不能過量，因為韭菜中有大量的粗纖維，這種物質不易消化，幼兒的消化系統功能不全，在食用韭菜，會對腸道形成刺激，有些孩子還會出現腹瀉和腹痛的不良癥狀，對身體健康不利。

四、幼兒吃韭菜防農藥殘留

幼兒不能吃韭菜還有一個重要原因，那就是現在的韭菜在種植期間多會使用農藥，特別是它的根部，常常會有一些農藥殘留，如果處理不當，幼兒食用以后就會出現或多或少的中毒癥狀，另外韭菜味道吃略辛，有一定的刺激性，脾胃虛弱的孩子是不宜食用的。

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