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很多的媽媽都在抱怨自家的寶寶一到下半夜睡眠質量就會不好，寶貝的睡眠質量不好，不僅僅會影響到寶寶的健康，還會影響到寶寶一整天的心情，那么，寶寶睡眠不好怎么辦呢?這是許多媽媽都必須要做的功課，這樣才能盡快調理好孩子的身體，也能促進寶寶的身體發育，畢竟在睡眠的時候寶寶的身體才能得到真正的休息。

睡眠不好怎么辦之營養充足

寶寶的睡眠問題和營養的護理有著莫大的關系。寶寶的營養護理方面，爸爸媽媽們要注意寶貝營養的選擇，比如選擇乳清蛋白含量較豐富的奶粉，可以促進寶寶神經系統的發育。

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