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父母們在面對孩子發育的時候就會特別的關心孩子的身體，擔心孩子的身體會有什么異常的狀態發生，所以平時孩子一小點的癥狀都是不會放過的，這樣下來很多父母們會觀察到孩子有缺鋅的現象，我們都知道，如果孩子缺鋅了，那么身體方面很多都會陷入異常的狀態中，孩子的頭發會枯黃，那么孩子缺鋅到底該怎么辦呢?

缺鋅怎么辦，最好的方法當然是進行補鋅了，對于缺鋅的孩子來說食譜是一個保健的最好的方法，那么缺鋅的孩子要多吃些什么呢?缺鋅的孩子日常要多注意哪些問題呢?

兒童缺鋅主要與飲食有關，比如：嬰兒母乳喂養 期間，未能及時添加含鋅元素輔食;植物類含鋅量較肉蛋、奶

少，兒童如偏食 、厭食 ，少喝奶或不吃雞魚肉、蛋類，也容易造成缺鋅。此外，有的兒童長期患腸道疾病，

如慢性腹瀉等，也會妨礙鋅吸收。

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