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?在現代社會，孩子對于家庭越來越重要，好多家長為了孩子可以健康的長大，會從小給小孩吃補品，還有，現在小孩子學習壓力也比較大，用大腦的地方也比較多，所以小孩子需要補充營養的地方也比較多。再說，小孩子現在屬于長身體的階段，所以需要更多更好的營養。那么，小孩吃什么補品比較好？

?魚類：其中沙丁魚含的蛋白質最為豐富。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等。

?牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。

?柑桔類水果：柑桔中含豐富的維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍，每天吃二個新鮮的菠菜：菠菜含豐富的維生素，另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。

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