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兒童是非常需要補(bǔ)鈣的，如果兒童缺乏鈣的話就會影響到孩子的日常的生長發(fā)育，特別的嚴(yán)重，所以飲食是很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)的方法了，但是還是有很多的朋友并不怎么清楚應(yīng)該要怎么補(bǔ)鈣比較好，兒童補(bǔ)鈣湯就是一種非常好的選擇，現(xiàn)在就由小編來給大家具體的介紹一下。

夏天是小孩子發(fā)育最快的時期，飲食上可以多吃富含鈣質(zhì)的食物以助長身高。多喝魚骨湯加上黃豆、眉豆、陳皮。夏天暑濕比較多，眉豆有助去腳氣。黃豆和魚骨富含豐富的鈣質(zhì)，如煲豬骨湯，可以用扇骨或筒骨煮湯。

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