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寶寶的健康成長，一定離不開健康的飲食。因為孩子的成長需要大量的營養補充能量，補充所需元素，而這些都來自于每天的食物。可是很多孩子都不喜歡吃飯，這讓很多寶媽們十分擔心。十個月的寶寶不吃飯怎么辦，這個問題該如何解決呢？寶寶不吃飯寶媽們應該想想如何促進寶寶的食欲，下面介紹一些方法。

平時在家注意護理：

1．培養良好的飲食習慣。定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食，養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。

2．增加膳食烹調品種花樣，刺激孩子增加食欲。同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔。

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