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正確地糾正孩子的正確坐姿，成為了現代生活當中很多的父母非常關心的一個問題，孩子坐姿是一個很嚴重的問題，如果孩子的坐姿沒有控制好的話，逐漸的會讓孩子形成彎腰駝背，甚至是脊柱側彎的危害，隨著現在的社會壓力越來越大，不少的孩子們經常會出現小孩有點駝背，那么我們來了解一下小孩有點駝背能矯正嗎。

如何糾正駝背

6～12歲的孩子最容易出現駝背，這個時期注意可以有效地防止駝背，到了高中時期，形成習慣的孩子就很難糾正了，因此，有了姿勢性駝背的癥狀就應抓緊矯治。

1，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩鍵向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。人們所說的要“站如松、坐如鐘”是有一定道理的。

2，正在發育的青少年最好睡硬板床，不墊過高的針頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。

3，加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。

4，在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于抑止駝背的發展速度。

5，每天早晚，躺在床上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動作(注意安全)。白天休息時也可以這樣做。慢慢地就會有所改善。

6，體會爭取姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練的方法。總之，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上)經常進行這樣的站姿練習，就可以逐漸矯正駝背。

注：具體的治療方案須經醫生檢查確診后，根據情況積極治療。

想要矯正孩子駝背，首先方法很簡單，就是要孩子保證良好的坐姿，以及良好的個人習慣，如果是女孩子出現駝背的話一定要讓孩子去練舞蹈，舞蹈是可以矯正駝背最好最正確的方法。

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